Очищай кожу и укрепляй иммунитет. Самые полезные смузи для всех поклонниц детокса.

Смузи из киви и мяты

Киви — 1 штука
Лимон — 2 кусочка
Мята — 7 веточек
Петрушка — 7 веточек
Вода — 100 мл
Мед — по вкусу и желанию

Киви почисть и разрежь на небольшие части. Помести его в блендер, добавь лимон, зелень и воду, хорошо перемешай. Готово!

Смузи из грейпфрута и ананаса

Грейпфрут — ¼ штуки
Ананас — 4 кусочка
Кефир — 250 мл
Семена тыквы — 30 г
Кокосовое масло — 30 мл

Грейпфрут и ананас разрежь на небольшие кусочки и отправь в блендер. Добавь к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно все перемешай.

Смузи из сельдерея и яблок

Зелень сельдерея — 200 г
Яблоки — 2 штуки
Сок лайма — 0.5 штуки
Вода — 100 г
Лед — 0,5 стакана

Стебли сельдерея порежь на небольшие кусочки, помести в блендер, измельчи вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции. Добавь воду и снова взбей. Затем дополни коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 г воды.

Предыдущая статья

Наталья Могилевская раскрыла секрет ошеломляющего похудения

Следующая статья

Меланию Трамп раскритиковали за туфли со шпильками

Источник: cosmo.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ